กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท

กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท คุณมีอาการแบบนี้หรือไม่

  1. เกิดอาการปวดลึกๆที่แก้มก้น หรือก้นย้อยเท่านั้น มักจะคลำหาจุดกดเจ็บได้ยาก รู้สึกแค่ว่าปวดที่ก้นลึกๆ
  2. เมื่อปวดมากขึ้นอาจมีอาการปวดก้น และร้าวลงต้นขาด้านหลัง หน้าแข้ง บางรายอาจมีอาการปวดที่ข้อเท้าร่วมด้วย
  3. อาการปวดเพิ่มมากขึ้น เมื่อนั่งนานๆ โดยเฉพาะคนที่มีอาชีพขับรถ
  4. อาการปวดจะทุเลาลงเมื่อลุกขึ้นยืน เดิน (แต่ในบางรายที่ปวดเรื้อรังอาจจะปวดตลอดเวลาไม่ว่าจะนั่งหรือยืน)
  5. บางรายมีอาการชาที่ขาร่วมด้วย และจะชามากขึ้นเมื่อนั่งเป็นเวลานาน จนทนไม่ไหวต้องลุกขึ้นมายืนก็มี
  6. พบจุดกดเจ็บที่ก้น และเมื่อใช้นิ้วกดลงไปที่จุดกดเจ็บนั้น จะรู้สึกปวดร้าวชาร้าวลงไปของขาข้างนั้นๆ

ภาวะแทรกซ้อนของ Piriformis Syndrome

โดยปกติ อาการปวดที่เกิดขึ้นจะค่อย ๆ หายไปได้เองโดยไม่ต้องเข้ารับการรักษา แต่ก็มีความเสี่ยงที่กล้ามเนื้อพิริฟอร์มิสจะกดทับเส้นประสาทไซอาติกและสร้างความเสียหายแก่เส้นประสาทอย่างถาวรได้ ดังนั้น หากมีอาการรุนแรงดังต่อไปนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

  1. ขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้ง 2 ข้างสูญเสียความรู้สึกหรือไม่มีแรง

– 2 2. ไม่สามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะของตัวเองได้

สาเหตุของ Piriformis Syndrome

โดยปกติ กลุ่มอาการนี้มักเกิดจากการอักเสบ การบาดเจ็บ การเกิดแผลเป็น หรือภาวะเลือดออกที่กล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส อันเป็นผลมาจากปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้

  1. เคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่างผิดท่า
  2. ออกกำลังกายมากเกินไป
  3. วิ่งหรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวขาอย่างต่อเนื่อง
  4. นั่งเป็นเวลานาน
  5. ยกของหนัก
  6. เกิดอุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายส่วนล่าง เช่น ลื่นล้ม ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ เป็นต้น

หมอนรองกระดูก มีอาการอย่างไร

เมื่อกระดูกสันหลังได้รับการกระแทกอย่างรุนแรง หรือหมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อมสภาพ ของเหลวภายในหมอนรองกระดูกอาจไหลทะลักออกมา แล้วไปกดทับเส้นประสาทรอบๆ จนทำให้เกิดอาการผิดปกติขึ้นได้ สัญญาณของอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือ

  1. ปวดบริเวณเอว คอ อก หรือหลังช่วงล่าง ปวดจิ๊ดๆ เหมือนไฟฟ้าช็อต ปวดๆ หายๆ มากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป
  2. บางครั้งอาการปวดอาจร้าว หรือเจ็บแปลบไปถึงต้นขา น่อง หรือเท้าได้
  3. อาจมีอาการชาในบริเวณที่ปวด
  4. บริเวณเอว หลังช่วงหลัง หรือคอรู้สึกไร้เรี่ยวแรง ขยับลำบาก
  5. กล้ามเนื้อบริเวณคอ หลัง เอว อก ต้นขา น่องขา หรือหลังเท้าอ่อนแรง
  6. หากอาการรุนแรง อาจรู้สึกชาไปถึงรอบอวัยวะเพศ รอบก้น และการขับถ่าย หรือปัสสาวะลำบาก

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการแบบนี้คือใช่ !

อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ส่วนคอไปจนถึงเอว โดยมีอาการไม่ต่างกันมากนัก อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนคอ

ชาวออฟฟิศที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน หรือคนทั่วไปที่ก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟนทั้งวัน นาน ๆ เข้าอาจทำให้กระดูกต้นคอเกิดความผิดปกติ หรือหากประสบอุบัติเหตุ ได้รับบาดเจ็บที่บริเวณต้นคอ ก็อาจทำให้หมอนรองกระดูกยื่นมากดทับเส้นประสาทบริเวณคอได้ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการ เช่น

– ปวดคอ ขยับคอไม่ค่อยได้เหมือนปกติ

– รู้สึกปวดร้าวแปล๊บ ๆ เหมือนไฟช็อตลงไปที่แขนข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ปวดไปตามเส้นประสาทจากไหล่ ศอก ลงมาถึงปลายนิ้ว

– อาจมีอาการชาหรืออ่อนแรงตรงปลายนิ้วจนลามไปถึงฝ่ามือ

– มีอาการเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา หรืออาจเป็นเฉพาะเวลาหันหน้าซ้าย-ขวา

 อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่าง

– ปวดหลังเป็น ๆ หาย ๆ เป็นเวลานานมากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป

– ปวดขาตั้งแต่บริเวณสะโพก หรือกระเบนเหน็บ รู้สึกเสียวแปล๊บ ร้าวไปถึงบริเวณน่อง เท้า โดยอาการปวดหลังร้าวลงขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างถือเป็นอาการเด่นของโรคนี้

– ปวดมากเวลาเดิน ต้องหยุดเดินเป็นระยะ ๆ รวมทั้งปวดเวลาก้ม ยืน นั่ง หรือจะลุก รวมทั้งเมื่อไอ จาม หรือเบ่งถ่าย

– อาจมีอาการชาบริเวณขาหรือเท้า และมีอาการอ่อนแรงร่วมด้วย

– หากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา เส้นประสาทจะทำงานได้น้อยลง ทำให้กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เดินและควบคุมการขับถ่ายไม่ได้ อาจถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้

พฤติกรรมเสี่ยง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

  1. ก้มๆ เงยๆ บ่อยๆ หรือมากเกินไป
  2. ยกของหนักซ้ำๆ ท่าเดิมๆ
  3. ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องทำงานอยู่ในบริเวณที่มีการสั่นสะเทือนบ่อยๆ เช่น เขตก่อสร้าง
  4. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก
  5. อยู่ท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานเกินไป โดยไม่มีการปรับเปลี่ยนอิริยาบถ เช่น ผู้ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป

เมนูน่าสนใจ

แทงบอลออนไลน์

แนะนำเว็บไซต์ warpfootball เว็บสำหรับคนชอบกีฬา ดูบอลออนไลน์ ทุกคู่ ครบทุกเกมส์ มีลิงค์ให้เลือกดูบอลสดมากมาย พร้อมทีเด็ดบอล ตางรางบอล เรียกว่าครบทุกความสนุกด้านสปอร์ตออนไลน์ในเว็บเดียว

วาปดูบอล ดูบอลสด ลิ้งดูบอล ดูบอลออนไลน์ฟรี

แหล่งรวมทางเข้าดูบอลสดทุกลีก บอลฟรีทุกคู่ รวมหลายสโมสรชื่อดัง เช่น ลาลีกา สเปน, กัลโช่ เซเรียอา อิตาลี, ลีกเอิงฝรั่งเศส, บุนเดสลีกาเยอรมัน, พรีเมียร์ลีกอังกฤษ, ฟุตบอลยูโรปาลีก, แชมป์เปี้ยนลีก, ยูฟ่า และอีกหลายลีกดังและลีกย่อย รวมทางเข้าลิ้งดูบอลฟรีไว้ที่ วาปดูบอล ครบทั้งหมดแล้ว เว็บดูบอลฟรีของจริง ลิ้งไม่เสียบ่อย คุณภาพของสัญญาณมีความคมชัดอย่างยิ่ง ตั้งแต่ 360p จนไปถึง FULL HD (ขึ้นอยู่กับแต่ละช่องสัญญาณถ่ายทอดสด) ลิงค์ดูบอลออนไลน์ ฟุตบอลสดฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ไม่ต้องเติมเงิน VIP ดูฟรีตลอดชีพ สัญญาณภาพมีความเสถียร ไม่หลุดหรือล่มบ่อย ไม่พาให้หงุดหงิด ไม่พลาดในทุกการแข่งขันนัดสำคัญๆ ดูบอลแมนยู ดูบอลลิเวอร์พูล แสดงเวลาลงสนาม พร้อมเจ้าบ้านและทีมเยือนเป็นภาษาไทย เพื่อให้ง่ายต่อการค้นหา สำหรับผู้ที่ดูผ่านคอมพิวเตอร์ รู้ว่าคืนนี้สโมสรในดวงใจมีลงสนาม แต่ไม่ทราบเวลาถ่ายทอดสดฟุตบอล บอลเล็ก บอลลีกย่อย ทางสโมสรอาจเป็นชื่อภาษาอังกฤษอยู่เพราะยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก ด้านหลังของแถบลิ้งดูบอลแต่ละคู่จะแสดงลีกของการแข่งไว้อย่างครบถ้วน

ชอบกีฬา มองหา วาปดูบอล ต้องเข้า

www.warpfootball.com